Голыми ногами по берегу моря для восстановления разума, тела и планеты: фестиваль Kalemana возвращается в Пунта Марина

Песок ещё прохладный под ногами в шесть утра, запах моря, смешанный с ароматами ладана, около ста человек растягиваются в молчании, наблюдая, как солнце поднимается над Адриатикой.

Кто нас следует, знает: мы прикипели к Kalemana. Мы писали о нём как о фестивале свободных душ, бунтарей и мечтателей, и есть одно изданием, которое особенно нам запомнилось. Теперь он возвращается: 12 и 13 сентября 2026 года, с пятой редакцией, снова на пляже Пунта Марина, в шаге от Равенны. И возвращается, поднимая планку ещё выше, с программой, которая росла год за годом, сохраняя три фундаментальных направления: наука о долголетии, психофизическое благополучие и экологическая устойчивость. Всё — в прямом контакте с природой и морем.

Вот чего ожидать от фестиваля, который из года в год стремится стать ориентиром в Италии по этим темам, и судя по тому, как он рос за эти пять лет, ему это определённо удаётся.

Не ретрит, а два дня, чтобы снова почувствовать землю под ногами

Мы проводим дни, запертые дома или в офисах, биологические часы сбились с ритма. Два дня на открытом воздухе, с ногами в песке и ветром в лицо, дают гораздо больше, чем кажется. И это ещё один самый простой способ понять одну вещь, которую мы здесь часто повторяем: если мы в порядке сами по себе, мы наносим меньше вреда окружающему миру.

Общая тема, которая объединяет всё, — осознанное долголетие. Не одержимость вечной молодостью, не чудодейственные добавки, а повседневная и слегка скучноватая, но по-настоящему работающая практика: двигаться каждый день, правильно питаться (и преимущественно растительно), учиться управлять стрессом, спать и быть среди людей, которые не требуют тебя менять. Kalemana применяет это на практике в течение двух дней подряд, и идея состоит в том, что что-то из этого затем остаётся с тобой дома.

Главная сцена

На большой сцене, той, что выходит к морю, чередуются имена, известных тем, кто знает мир йоги, осознанного спорта и личностного роста. Ведущей выступает Паола Маурери, которая говорит о устойчивой жизни и безжестокости к животным ещё до того, как это стало модной темой.

Практики йоги доверены Дениз Деллагиакоме (Yoga Academy), Луcrезии Монотроне и Марко Милиявакке. Утренний рассветный ритуал, который каждый год заставляет людей вставать в пять без жалоб, — у Шарлотты Лаццари. Пробуждение в темноте, коврик на песке и первая практика, пока солнце ещё не поднялось над морем. Это один из моментов, которые, побывав здесь однажды, уже не упускаешь.

А затем идёт тихая йога, ставшая фактически визитной карточкой Kalemana: наушники на голове, голос Дениз в твоих ушах слышен только тебе, в то время как вокруг шум моря и чайки. Снаружи это может выглядеть странно: сотни людей движутся в такт в полной тишине. А внутри — это опыт, который больше всего заставляет забыть о мире вокруг на целый час.

Кто предпочитает попотеть — это силовые и постуральные тренировки с Sara Compagni di Postura da Paura, Paolo Zotta и Ivana Fitness Trainer. Действительное движение, не просто растяжка, но и внимание к тому, как используется тело, что затем влияет на долгий срок.

Из-за границы приезжают две весомые фигуры: Шива Рея, которую Prana Flow придумала и которая является одной из самых влиятельных учителей йоги в мире, и Тим Барнс со станцующими 5 ритмами, начиная с барабанов и заканчивая тем, куда поведёт тело. Ричард Романьоли проводит свои мотивационные сессии Happy Genetica — сочетание смеха и трансформации.

Саундтреком служит резидентная группа Ritmoteca, далее акустические концерты, диджей-сеты на закате и, когда наступает ночь, огонь на пляже и ecstatic dance. Так каждый вечер Kalemana заканчивается: в танцах босиком, и никто не смотрит на стиль танца.

Зоны Experience

Сцена — лишь одна часть фестиваля. Остальная его жизнь разворачивается в четырех зонах, посвящённых элементам (Огонь, Земля, Воздух/Ветер и Священный сад), и здесь можно выбрать из более чем сорока опытов. Некоторые из того, что нас особенно привлекает:

Также есть Area Talk, где выступают врачи, психотерапевты и популяризаторы, говорящие о психическом здоровье, нейроразнообразии, функциональном питании и холистическом здоровье. Это самая «умственная» часть фестиваля, и именно в ней возвращаются домой не только с песком в обуви, но и с новыми идеями.

Пляж оставляют чище, чем нашли

Фестиваль благополучия, который загрязняет пляж, на котором он проводится, не имеет смысла. Поэтому, наряду с давними партнёрами мира веганов, такими как Sojasun, и в этом году снова присутствует группа Hera для снижения одноразового пластика: бесплатные фонтанчики и пункты воды для заполнения бутылок, раздельный сбор по всей территории.

Неформальная заповедь — уходить, оставив пляж чище, чем нашли, включая дюнки. Потому что побережье Пунта Марина, с его дюнной линией и морем перед ним, — это экосистема, которую нужно беречь так же, как и себя за эти два дня.

Полезная информация

Когда: суббота 12 и воскресенье 13 сентября 2026 года

Где: пляж Пунта Марина Терме (Равенна)

Что взять с собой: коврик, бутылку с водой, купальный костюм, удобную одежду. Суждения оставьте дома.

Здесь можно найти полную программу, а здесь — как приобрести билеты в последнюю минуту